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HKWF - 課程簡介 [ 跤法憑煉心 ]

   
  聯同小童群益會合辦 <手搏摔跤入摔前基礎證書課程> ------- 詳情請按這
   
  摔跤基本段數 :

入門概要
架式 :    跤架站法 , 體位 , 位置 , 順站( 順架 ) ,逆站 (逆架 ) , 對架
手法 :    虎抓手  ( 手形 ) , 抓法 , 拿法 , 打法 
目的 :    認識摔跤衣各部份名稱及赤膊抓拿方法
步法 :    上步 , 撒步 , 背步 , 滑步 , 蓋步 , 三角步 , 車輪步
目的 :    雙手兩扇門 , 全憑步充取勝

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( 一段 )   入摔

基本功法 :  鉆子腳  ,  四步入空 , 抖皮帶
基本摔法 :  ( 手部 ) 揣 , 披 , 手別
                    ( 腿部 ) 耙腿 , 小得合 
重點 :          簡單直接 , 實用性高

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  ( 二段 )    開摔

手法應用 : ( 對練方法 ) 抓 , 拿方法 ,搶把 , 控制對手
步法應用 : ( 對練方法 ) 上步 , 撤步 , 背步 , 蓋步 , 三角步 , 車輪步
摔法應用 : ( 對練方法 )  揣 , 披 , 四步入空法門
講解基本功應用法門同運用技巧 : 四步入空 , 鉆子腳 , 抖皮帶

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  ( 三段 )    對摔 :

踢腿 : 十字腿 , 蹲踢 , 盤腿
腰功 : 長腰 , 顫腰
步法 : 滑步 , 墊步 , 跳背步
功法 :  ( 徒手練法 ) 大挽摏 , 搖雙臂
摔法 :  大挽樁摔法及應用 , 搖雙臂摔法及應用
手法:   搶把手 , 支桶 , 拉拽 , 控制對手開摔
理論:   圓輪 ( 站軸不站輪 )

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  ( 四段 )    隨摔 :

腿法 :    抽腿 , 過腿 
手法 :    小挽樁 , 跳蹦子 ( 徒手練法 ) 雲手入空
摔法 :    入空汊別

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( 五段 )    技撲

( 六段 )    搏撲

( 七段 )    爭撲

( 八段 )    角跤

( 九段 )    善跤

( 十段 )    善撲

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